Je propose des ateliers pour les bébés (0-2 ans) et les plus grands (2-5 ans).
Même les plus petits peuvent profiter d'un moment avec leurs parents pour investir le yoga. Il ne s'agira pas de leur faire tenir des postures bien entendu, mais plutôt de leur fournir un espace propice au bien-être et à l'éveil des sens. Douceur, calme et bienveillance sont au rendez-vous!
Pour les plus grands, je ne vais pas vous promettre de les transformer en bouddhas miniatures, mais le yoga peut leur apporter de nombreux bienfaits. Il répond à leur constant besoin de mouvement, leur enseigne le respect de soi et des autres, leur apprend à mieux connaître leur corps et à prendre conscience de leur respiration... Les séances offrent toujours des opportunités de rire, d'imaginer, de se calmer, de se concentrer et de prendre confiance en soi!