La grossesse est parfois être une période stressante, fatigante, durant laquelle on se sent lourde... Le yoga prénatal peut vous aider à rester sereine et en forme grâce à une activité physique adaptée.
En savoir plusAprès la naissance d'un enfant, le yoga postnatal est une discipline toute indiquée pour se reconnecter à son corps et le retonifier tout en douceur. Il vous permettra aussi de dénouer les tensions du dos, mais surtout de vous offrir une parenthèse dans un quotidien bien rythmé!
En savoir plusProfitez d'un moment de complicité avec votre bébé ou votre enfant en pratiquant le yoga avec lui! Pour partager des postures ensemble, l'apaiser, éveiller sa motricité...
En savoir plusLe yoga ne remplace pas le suivi avec un professionnel médical ou la préparation à l'accouchement.