Il n'y a pas deux grossesses identiques. Chaque femme a une façon très personnelle de l'appréhender. Et, même si c'est votre deuxième ou troisième grossesse, vous ne voyez pas les choses comme la première, n'avez pas les mêmes ressentis, les mêmes maux de grossesse, les mêmes préoccupations...
Le yoga prénatal crée un espace bienveillant qui vous invite à ralentir et à vous connecter avec ce petit être en création dans votre ventre. C'est un moment pour vous. Une petite bulle de détente et d'accueil.
Par des postures adaptées, le yoga prénatal peut aussi vous aider à améliorer la circulation sanguine, à apaiser des soucis de digestion et à soulager des douleurs ou tensions dans le dos.